Bylem dzisiaj pograć w piłkę…

Bylem dzisiaj pograć w piłkę pierwszy raz od dwóch lat. Wcześniej uprawiałem ten sport regularnie, nawet byłem w klubie 7lat, bez większych sukcesów, ale systematycznie trenowałem.
I NIGDY NIE ROZUMIAŁEM, CZEMU STARSI CHŁOPACY TAK NARZEKAJĄ, ŻE PO 5 MINUTACH UMIERAJĄ.
Stałem się starszym chłopakiem. Moje nogi były ciężkie, ciało drętwe, moja zwinność nie istniała. Jedyne co wychodziło to długie podania.
Ogólnie jestem w miarę wysportowany, wiadomo, że nie posiadam atletycznej sylwetki jak za czasów gry w klubie, bo zmężniałem i 15-20kg przybyło.
No i się wkurzyłem, spodziewam się dwutygodniowych zakwasów i zaraz po nich raz w tygodniu zamierzam wyjść pobiegać, zaczynając od 1km i systematycznie zwiększać dystans o 500m
Tak, wiem, że samo bieganie nie poprawi mojej kondycji i zwinności, ale od czegoś trzeba zacząć.
Także za dwa tygodnie wołam plusujących jak wygląda sytuacja
#oswiadczenie #biegajzwykopem #bieganie #pilkanozna